有機健康學堂

【孕媽咪必看】愛喝飲料又怕孕期過重? 懷孕期間挑選健康飲品3原則

【孕媽咪必看】愛喝飲料又怕孕期過重? 懷孕期間挑選健康飲品3原則

孕媽咪則是在懷孕初期就陷入了孕吐地獄,什麼食物都吃不下,為了補充孕婦及肚子裡的寶寶每日基本營養需求,建議在這個過渡時期可以選擇飲用含有多種蔬果如柳橙、香蕉、蘋果、鳳梨、葡萄、胡蘿蔔等綜合蔬果汁,一杯就富含維生素A、B、C等多種營養素,除了幫助促...

向經典致敬~五種根莖蔬菜的完美結合!

向經典致敬~五種根莖蔬菜的完美結合!

魯道夫‧布魯士「根莖蔬菜汁自然療法」以五種根莖蔬菜吸取大地精華,並經由光合作用催化,對人體產生健康的協同作用,蘊含豐沛陽光能量與天然維生素、礦物質、珍貴植物生化素與膳食纖維,是充滿能量的根菜精華汁,對健康和養生有相當大的幫助。

讓瑞士的陽光能量 向健康說聲早安!

讓瑞士的陽光能量 向健康說聲早安!

這樣一杯具有多重風味的早安果汁,是多麼令人誘惑的好滋味啊,早上來一杯早安果汁,活力營養十足,每天精力充沛!

當紅小果實 ‧ 蔓越莓威力十足!

當紅小果實 ‧ 蔓越莓威力十足!

小小圓圓的紅色果實,居然是天然的抗生素,有著令人驚喜不斷的健康功效!
揭開蔓越莓的堅強實力,讓您看到它火紅的健康力……

沒喝過高麗菜汁,那就太可惜啦!

沒喝過高麗菜汁,那就太可惜啦!

高麗菜,是許多媽媽廚房的好夥伴....,
是許多人餐餐不可忽略的美食。但你可能吃過高麗菜,卻從來沒有喝過高麗菜汁!
很多人想到高麗菜汁,第一個念頭大多會是以充滿懷疑的啊一聲,今天小編就要告訴大家,有時候用喝的比用吃的還要容易被人體吸收啊~啊~啊(苦...

讓健康不再灰頭土臉 . 馬鈴薯萬歲!

讓健康不再灰頭土臉 . 馬鈴薯萬歲!

「馬鈴薯」一點都不土,它充滿健康的能量,是被國際營養學家推崇肯定的健康巨星,懂得怎麼吃馬鈴薯,才能擁有活力人生,現在讓我們進入馬鈴薯的世界,好好瞭解它吧!

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